BEM-ESTAR PARA VOCÊ

Exercício físico simples e acessível.

É isso o que você precisa para transformar a sua rotina.

Vamos juntos alcançar os seus objetivos?

Durma melhor, alivie os sintomas de ansiedade e tenha mais disposição.

Queime calorias, perca peso, reduza medidas e tonifique os músculos.

Alongue-se, melhore
a flexibilidade e
a circulação.

Construa uma rotina de saúde e bem-estar de forma simples e consistente.

Aulas on-line a partir de 8 minutos, com ou sem equipamento, em casa ou onde você estiver e no seu horário.

O que você vai encontrar no aplicativo Kikos Fit:
  • Treinos em intensidades baixa, moderada ou alta
  • Aulas rápidas a partir de 8 minutos
  • Força Funcional
  • HIIT Na Mais Alta Energia
  • Yoga
  • Kikos Dance
  • Exercícios com ou sem equipamentos
  • Aulas gravadas para assistir onde e quantas vezes quiser
  • Acompanhamento das calorias gastas
  • Medalhas para celebrar as conquistas
  • Professores que inspiram e incentivam
  • Gerenciamento da quantidade e tempos das aulas
  • Taxa de engajamento para não perder a motivação
  • Anamnese para definição de objetivos
  • Foto KF personalizada

O bem-estar não é um padrão

E pode ser alcançado de formas diferentes por diferentes pessoas. Conheça as modalidades Kikos Fit: 

Kikos Dance

Celebre e empodere seu corpo e sua vida com a dança. Coreografias divertidas e acessíveis, em diferentes intensidades para que todo mundo possa fazer!

Força Funcional

Trabalhe todas as partes do seu corpo, fortaleça o core, melhore a postura, aumente a resistência e ganhe massa muscular.

Yoga

Ganhe flexibilidade, melhore a circulação, fortaleça os músculos, aprenda a silenciar os pensamentos, controlar a respiração, relaxar e diminuir o nível de estresse.

HIIT Na Mais Alta Energia

Aumente o seu condicionamento e a sua autoestima. Ativar a sua identidade Na Mais Alta Energia significa exercitar não só o corpo, mas também a mente.

Para todas as pessoas

Nossa missão é promover saúde física e mental e tornar o bem-estar uma parte natural da vida das pessoas, mas para isso ele precisa ser acessível.

Comece agora.
Todas as aulas estão liberadas gratuitamente até 30 de abril de 2021.

Vamos comemorar as suas conquistas! 

Ganhe medalhas KF por aulas finalizadas dentro do aplicativo, por engajamento em cada modalidade e pelas calorias queimadas!

Os melhores professores

Um time de profissionais que aplicam seus conhecimentos com felicidade e empatia.

Guilherme Andrade

Força Funcional

O coach Guilherme mostra que exercícios de fortalecimento podem ser leves e divertidos e que os exercícios individuais são ótimos momentos de conexão consigo mesmo.

“A vida começa a cada manhã.”
Samir Goulart
HIIT Na Mais Alta Energia

O head coach transforma vidas com a experiência HIIT Na Mais Alta Energia e promove saúde e bem-estar para todos, sempre com abordagens positivas e motivacionais.

“Nada pode superar a sua rotina.”
Valentina Moreyra

Yoga

Com foco no hatha yoga, vinyasa flow e pranayamas, Val traz uma abordagem diversa e inclusiva e faz do Yoga uma experiência transformadora.

“Você é abundante, suficiente e completo.”

Fayola Ade
Kikos Dance

O seu propósito é ressignificar o que chamam de atividade física e levar todas as pessoas a celebrarem seus corpos e suas vidas por meio da dança.

“Seja seu próprio padrão.”

Baixe agora

Todas as aulas liberadas gratuitamente até 30 de abril de 2021.

QUEM SOMOS

Um grande movimento pelo bem-estar é o que somos.
E como uma onda chegaremos em todas as pessoas.

Isso é o que nos torna diferentes:
Não deixamos ninguém para trás.

Não importa a sua idade, o seu corpo, a sua condição física.
Não importa se você nunca fez nada parecido antes.
Só importa você saber que a sua vida pode ser melhor.
Que você pode ter mais energia.
Mais disposição.
Ter mais felicidade.

Nós colocamos em ação experiência, empatia e cuidado.
Você coloca a sua vontade de vir junto e realizar. Transformar.

O bem-estar é mais simples e alcançável do que você pensa.
O segredo é ter consistência.
Evoluir sempre, mesmo que a pequenos passos.

Não soltaremos a sua mão durante todo o caminho.

Kikos Fit. Bem-estar para você.

Consulte o seu médico antes de iniciar ou aumentar a prática de atividade física. Como qualquer exercício físico, você assume alguns riscos para sua saúde e segurança ao praticar as aulas da Kikos Fit. Resultados como redução de peso ou efetiva melhoria no condicionamento físico e boa forma podem variar de pessoa para pessoa e não são garantidos, considerando que isto depende de diversos outros fatores alheios às videoaulas, como quaisquer outros meios de informação, hábitos e comportamento particulares. Os Serviços e informações veiculados na Plataforma Kikos Fit não constituem, em nenhuma hipótese, aconselhamento médico.

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