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São mais de 10 modalidades e treinos em intensidades baixa, moderada ou alta. Como você quer se exercitar hoje?
Defina suas próprias
metas e objetivos
Escolha o destino e nós iremos te ajudar a chegar lá de forma descomplicada e consistente. Você pode definir múltiplas metas com frequência semanal e/ou mensal.
Monitore seus resultados
Você pode acompanhar em tempo real seu volume de treino, as calorias perdidas, as aulas executadas e o seu engajamento total no aplicativo.
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Nossos desafios foram feitos para dar aquela energia que faltava no seu treino. Você pode ganhar prêmios como roupas e acessórios esportivos, cupons de desconto em equipamentos fitness e muito mais.
Desafie-se e resgate
suas recompensas
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Saiba como:
Leia as regras do desafio e fique por dentro do que é necessário para cruzar a linha de chegada.
Inscreva-se clicando
em “Eu Quero”.
Fique de olho nas datas de início e término. O desafio tem prazo para ser realizado.
Serão contabilizadas apenas as aulas finalizadas. Não se esqueça de clicar no botão “Finalizar aula” quando concluir o treino.
Ao final, veja se sua barrinha de evolução está em 100%.
Prontinho! Se você cumpriu todo o desafio receberá um e-mail com orientação para resgatar sua recompensa.
Veja as recompensas dos nossos últimos desafios:
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É para todo mundo!
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Consulte o seu médico antes de iniciar ou aumentar a prática de atividade física. Como qualquer exercício físico, você assume alguns riscos para sua saúde e segurança ao praticar as aulas da Kikos Fit. Resultados como redução de peso ou efetiva melhoria no condicionamento físico e boa forma podem variar de pessoa para pessoa e não são garantidos, considerando que isto depende de diversos outros fatores alheios às videoaulas, como quaisquer outros meios de informação, hábitos e comportamento particulares. Os Serviços e informações veiculados na Plataforma Kikos Fit não constituem, em nenhuma hipótese, aconselhamento médico.
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