BEM-ESTAR PARA VOCÊ
Exercício físico simples e acessível.
É isso o que você precisa para transformar a sua rotina.
Vamos juntos alcançar os seus objetivos?
Durma melhor, alivie os sintomas de ansiedade e tenha mais disposição.
Queime calorias, perca peso, reduza medidas e tonifique os músculos.
Alongue-se, melhore
a flexibilidade e
a circulação.
Construa uma rotina de saúde e bem-estar de forma simples e consistente.
Aulas on-line a partir de 8 minutos, com ou sem equipamento, em casa ou onde você estiver e no seu horário.
O que você vai encontrar no aplicativo Kikos Fit:
- Treinos em intensidades baixa, moderada ou alta
- Aulas rápidas a partir de 8 minutos
- Força Funcional
- HIIT Na Mais Alta Energia
- Yoga
- Kikos Dance
- Exercícios com ou sem equipamentos
- Aulas gravadas para assistir onde e quantas vezes quiser
- Acompanhamento das calorias gastas
- Medalhas para celebrar as conquistas
- Professores que inspiram e incentivam
- Gerenciamento da quantidade e tempos das aulas
- Taxa de engajamento para não perder a motivação
- Anamnese para definição de objetivos
- Foto KF personalizada
O bem-estar pode ser alcançado de formas diferentes por diferentes pessoas.
Conheça as modalidades Kikos Fit:
Kikos Dance
Celebre e empodere seu corpo e sua vida com a dança. Coreografias divertidas e acessíveis, em diferentes intensidades para que todo mundo possa fazer!
Força Funcional
Trabalhe todas as partes do seu corpo, fortaleça o core, melhore a postura, aumente a resistência e ganhe massa muscular.
Yoga
Ganhe flexibilidade, melhore a circulação, fortaleça os músculos, aprenda a silenciar os pensamentos, controlar a respiração, relaxar e diminuir o nível de estresse.
HIIT Na Mais Alta Energia
Aumente o seu condicionamento e a sua autoestima. Ativar a sua identidade Na Mais Alta Energia significa exercitar não só o corpo, mas também a mente.
Para todas as pessoas
Nossa missão é promover saúde física e mental e tornar o bem-estar uma parte natural da vida das pessoas, mas para isso ele precisa ser acessível.
Comece agora.
Experimente gratuitamente por 7 dias.
Após esse período de R$ 19,90 por apenas R$ 9,90 mensais.
Vamos comemorar as suas conquistas!
Ganhe medalhas KF por aulas finalizadas dentro do aplicativo, por engajamento em cada modalidade e pelas calorias queimadas!
Os melhores professores
Um time de profissionais que aplicam seus conhecimentos com felicidade e empatia.
Guilherme Andrade
Força Funcional
O coach Guilherme mostra que exercícios de fortalecimento podem ser leves e divertidos e que os exercícios individuais são ótimos momentos de conexão consigo mesmo.
“A vida começa a cada manhã.”
Samir Goulart
HIIT Na Mais Alta Energia
O head coach transforma vidas com a experiência HIIT Na Mais Alta Energia e promove saúde e bem-estar para todos, sempre com abordagens positivas e motivacionais.
“Nada pode superar a sua rotina.”
Valentina Moreyra
Yoga
Com foco no hatha yoga, vinyasa flow e pranayamas, Val traz uma abordagem diversa e inclusiva e faz do Yoga uma experiência transformadora.
“Você é abundante, suficiente e completo.”
Fayola Ade
Kikos Dance
O seu propósito é ressignificar o que chamam de atividade física e levar todas as pessoas a celebrarem seus corpos e suas vidas por meio da dança.
“Seja seu próprio padrão.”
Baixe agora
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QUEM SOMOS
Um grande movimento pelo bem-estar é o que somos.
E como uma onda chegaremos em todas as pessoas.
Isso é o que nos torna diferentes:
Não deixamos ninguém para trás.
Não importa a sua idade, o seu corpo, a sua condição física.
Não importa se você nunca fez nada parecido antes.
Só importa você saber que a sua vida pode ser melhor.
Que você pode ter mais energia.
Mais disposição.
Ter mais felicidade.
Nós colocamos em ação experiência, empatia e cuidado.
Você coloca a sua vontade de vir junto e realizar. Transformar.
O bem-estar é mais simples e alcançável do que você pensa.
O segredo é ter consistência.
Evoluir sempre, mesmo que a pequenos passos.
Não soltaremos a sua mão durante todo o caminho.
Kikos Fit. Bem-estar para você.
Consulte o seu médico antes de iniciar ou aumentar a prática de atividade física. Como qualquer exercício físico, você assume alguns riscos para sua saúde e segurança ao praticar as aulas da Kikos Fit. Resultados como redução de peso ou efetiva melhoria no condicionamento físico e boa forma podem variar de pessoa para pessoa e não são garantidos, considerando que isto depende de diversos outros fatores alheios às videoaulas, como quaisquer outros meios de informação, hábitos e comportamento particulares. Os Serviços e informações veiculados na Plataforma Kikos Fit não constituem, em nenhuma hipótese, aconselhamento médico.
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